OCTUBRE ROSA

Mes de sensibilización sobre el Cáncer de Mama

En el marco de la campaña global Octubre Rosa es importante recordar que las mujeres trabajadoras cuentan con una licencia para someterse a exámenes de Papanicolau y mamografía, establecida a través de la Ley Nº 6.211/2018.

Desde FOLK SERVICES ¡Nos unimos a esta lucha!

El cáncer de mama es el tipo de cáncer que provoca mayor mortalidad entre las mujeres. Desafortunadamente cada vez se presenta con mayor frecuencia.

El 19 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Este día tiene como propósito que tanto mujeres como hombres tomen conciencia de que esta enfermedad se puede detectar y prevenir a tiempo.

Para prevenir el cáncer de mama es recomendable:

- Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra

- Disminuir el consumo de azúcares y grasas

- Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente

- Mantener un peso adecuado

- Evitar el cigarro y el alcohol

- Realizar una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación

-Solicitar una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50.

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